Hoe zou het voor je zijn als...

Stel je voor hoe het zou voelen als je volledig in je kracht staat, zonder de last van oude pijn of belemmeringen. Hoe zou je leven eruitzien als je de vrijheid had om al je mogelijkheden te zien en te manifesteren wat je werkelijk wilt? Als je jezelf eindelijk de liefde en aandacht geeft die je verdient, en zonder schuldgevoel jezelf op de eerste plek zet. Je zou je lichter, vrijer en krachtiger voelen, en in staat zijn om het leven te leiden dat echt bij jou past.

Zoek je begeleiding in een situatie waarin je als moeder en als vrouw veel hebt meegemaakt, vooral omdat je zorgt voor kinderen die extra zorg nodig hebben. Tegelijkertijd lijkt het moeilijk om jezelf op de eerste plaats te zetten en te zorgen voor je eigen welzijn. Dit is heel herkenbaar voor veel vrouwen die in de zorgrol zitten, en het vraagt veel moed om jezelf centraal te durven stellen en in je eigen kracht te gaan staan.

Dit traject gaat niet alleen om wat je moet doen voor anderen, maar vooral om wat jij nodig hebt om jezelf weer op de eerste plaats te zetten en vanuit daar sterker en evenwichtiger te worden.

Dit coachingstraject kan je helpen om:

Je eigen kracht te (her)ontdekken

Door eerlijk naar jezelf te kijken en je ervaringen te erkennen, krijg je inzicht in wie je bent en wat je nodig hebt.

Zelfzorg te ontwikkelen

Vaak komt zelfzorg op de laatste plaats, zeker als je kinderen hebt die meer aandacht nodig hebben. Een coach kan je begeleiden bij het opstellen van routines en gewoontes die jou ondersteunen zonder schuldgevoelens.

Manifesteren van jouw pad

Wat wil je nu echt? Waar droom je van, zowel als moeder als vrouw? Door te leren hoe je je wensen en doelen kunt manifesteren, kun je stappen zetten richting een leven dat meer in lijn is met jouw diepste verlangens.

Je grenzen aangeven en gezien worden

Het is essentieel dat je leert je grenzen te bewaken en ervoor zorgt dat je gehoord en gezien wordt, zowel door anderen als door jezelf. Dit kan ook betekenen dat je eerlijk naar je eigen patronen en gedrag kijkt, en die probeert aan te passen waar nodig.

Reflectie en spiegeling

Een coach biedt je vaak een spiegel, zodat je kunt reflecteren op wat je voelt en hoe je handelt. Dit helpt bij het helder krijgen van je gedachten en gevoelens en het nemen van krachtige beslissingen.

Voeding, beweging en mindset

Voeding, beweging en mindset
In dit all-in-one coachingtraject is ook het levensstijltraject geïntegreerd voor een optimaal resultaat. Door ook je emoties aan te pakken vanuit je darmen, pel je laag voor laag alles af wat jouw lichaam niet langer dient. Samen met bewegingstips en mindsetoefeningen groei je naar een nieuwe, verbeterde versie van jezelf.