Afwijzing voelen...
Elke keer als je je afgewezen voelt raakt het je diep. Het voelt alsof je niet gezien of gewaardeerd word voor wie je echt bent. Deze afwijzing brengt telkens een gevoel van gekwetstheid met zich mee, een pijn die dieper gaat dan woorden kunnen uitdrukken. Het lijkt alsof je niet goed genoeg bent, alsof er altijd iets ontbreekt. Dit voedt het idee dat je er niet bij hoort, dat je niet past in de wereld om je heen.
Maar waarom blijft dit je telkens overkomen? Waarom raakt het je elke keer weer, alsof het een oude wond is die steeds opnieuw opengaat? Misschien omdat afwijzing een oude angst aanwakkert, een kwetsbaarheid die je met je meedraagt. Iedere keer dat het gebeurt, lijkt het die diepe overtuiging te bevestigen dat je niet genoeg bent. Het is moeilijk om los te komen van dat gevoel, vooral wanneer het zich telkens opnieuw aandient.
Kijk maar eens voorzichtig in je spiegel.
Waar komen deze gevoelens vandaan?
Wat is er vroeger gebeurd?
Wat mag je hier uit leren?
Herken jij jezelf hierin??
Raak ik iets aan bij jou?
Leg je beiden handen op je hart..en noem de affirmatie op, wat goed voelt voor jou.
Affirmaties bij afwijzing,
Hier zijn een paar affirmaties die je kunnen helpen bij gevoelens van afwijzing, niet goed genoeg voelen en er niet bij horen:
1. "Ik ben waardig zoals ik ben."
Ongeacht wat anderen van me vinden, ik ben waardevol en compleet zoals ik ben.
2. "Afwijzing definieert mij niet."
Afwijzing zegt niets over mijn waarde als persoon. Ik kies ervoor om mezelf lief te hebben en te accepteren.
3. "Ik ben genoeg."
Ik hoef niets te bewijzen om goed genoeg te zijn. Ik ben voldoende zoals ik ben.
4. "Ik hoor thuis in deze wereld."
Ik verdien mijn plek en er is ruimte voor mij om te zijn wie ik ben.
5. "Ik accepteer mezelf volledig, met al mijn kwaliteiten en imperfecties."
Ik ben een uniek en waardevol persoon, precies zoals ik ben.
Reactie plaatsen
Reacties